Séance découverte de Biodanza

La Biodanza est une activité d'expression corporelle créée au Chili dans les années 60. Par le biais de la musique, du mouvement dansé, de l'interaction en groupe, elle permet un épanouissement global (corps/ esprit).

Pas besoin de "savoir danser", nous utilisons des mouvements naturels simples. Aucun objectif esthétique, l'objectif est de retrouver le plaisir de bouger, d'être en lien, d'être vivant, sans aller dans le mental mais plutôt dans ses propres sensations corporelles et ses émotions.

Le répertoire utilisé est varié et positif, il stimule la joie : samba, jazz, rock, musique classique...La Biodanza est avant tout un chemin d'épanouissement et d'ouverture du cœur. Nous n'y venons pas pour se muscler ou performer.

Une partie de la séance se fait sur des musiques énergiques, stimulantes, l'autre partie sur des musiques calmes et ressourçantes.

Séance découverte offerte. Prévoir une bouteille d'eau, une tenue confortable n'entravant pas les mouvements. La réservation est nécessaire.

Réservation obligatoire.

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